Postpartale Beckenbodenkräftigung

Dein Körper hat Großartiges geleistet. Nun ist es an der Zeit, ihm die wohlverdiente Aufmerksamkeit zu schenken, um ihn bei der Rückbildung zu unterstützen.

Unsere postpartale Beckenbodenkräftigung bietet speziell gestaltete Übungen an, die darauf abzielen, deine Körpermitte zu stärken und den Beckenboden zu rehabilitieren.

Dein Rückbildungskurs sollte frühestens 6 Wochen nach der Geburt beginnen. In dieser Zeit liegt der Fokus ganz auf deiner Körperwahrnehmung und Rückbildung. Deshalb ist der Kurs bewusst als Auszeit nur für dich gestaltet und findet ohne Baby statt.

Als zertifizierter Beckenbodenkurs nach §20 SGB V kann dieses Training von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden. Je nach Krankenkasse erfolgt eine teilweise oder vollständige Erstattung. Wie hoch der Zuschuss ist, kannst du bei deiner Krankenkasse erfragen. Die Kursgebühr beträgt 180 €.